Лечение пяточной шпоры

Автор статьи

Статью проверил эксперт

Грачев Илья Илларионович

Главный врач, невролог-вертебролог, дерматолог, мануальный терапевт, стаж работы 15 лет

Ефремов Михаил Михайлович

Доктор медицинских наук, профессор, врач рефлексотерапевт, невролог, остеопат, реабилитолог, стаж работы 40 лет

Дата публикации: 13.05.2014
Дата обновления: 19.04.2024

Комментариев: 0

Просмотров: 1951

Болезненные ощущения в области пятки, связанные с разрастанием ткани в форме шипа, называются в медицине пяточная шпора. Плантарный фасциит (научное название) – это дегенеративное заболевание, при котором происходят заметные изменения в мягких тканях. Костное разрастание вынуждает человека изменять походку, чтобы не наступать на больную конечность.

С данным заболеванием люди сталкиваются довольно часто: в возрасте от 40 лет данным недугом страдают примерно 26% пациентов, а после 70 лет – 88% людей. Болезнь необходимо обязательно лечить при проявлении самых первых признаков , иначе возможно появление осложнений и усиление болевых ощущений.

Причины возникновения

На стопу человека приходится весь его вес, а это 50-70 кг, а иногда и вовсе до 100 кг. В связи с этим причины пяточной шпоры часто заключаются в возникновении микротравм в подошвенной фасции, которая держит продольный свод стопы. Иными словами, происходит небольшой разрыв, который при отсутствии нагрузок, со временем срастется. Если же микротравма не проходит сама, то развивается воспаление. Другие частые причины:

• Полученные в результате травм или перенагрузок повреждения мышечно-связочного аппарата стопы;
• Плоскостопие - наблюдается у 90% больных;
• Наличие подагры и других патологий обменных процессов;
• Хронические проблемы с суставами (полиартрит, артрит).

Виды пяточной шпоры

В зависимости от локализации, специалисты, обычно, выделяют два вида данного заболевания, симптомы при этом сравнительно одинаковые:

• Задняя – формируется в области ахиллесова сухожилия
• Подошвенная – формируется около пяточной кости в подошвенной поверхности

Симптомы пяточной шпоры

Сильные боли в области пятки, которые возникают при ходьбе и физической нагрузке, а также «стартовые боли», проявляющиеся после состояния покоя – вот основные симптомы шпоры. Пациенты, обычно, описывают свою боль, сравнивая ее с ощущением «гвоздя в ноге». Выделяют ряд и других симптомов, присущих данному заболеванию:

• Внезапный и резкий характер болей;
• Ограниченность в передвижении, изменение походки;
• Возможно развитие поперечного плоскостопия из-за перенесения центра тяжести на передние области, а также наружные края стопы;
• При давлении на пяточный бугор боль проявляется острым приступом.

Методы лечения

Прежде чем начинать полноценное лечение пяточной шпоры, врачи обязательно проводят диагностику пациента: проводится осмотр области пятки, пациента опрашивают о частоте и силе болей. После проведения необходимых обследований вам будет назначено комплексное лечение, которые складывается исключительно из качественных методик:

• Иглоукалывание - устраняет воспалительный процесс, снимает отек и болевые ощущения путем воздействия на биологически активные точки на теле.
• Точечный лечебный массаж - стимулирует кровообращение, устраняет боль в области поврежденных тканей.
• Фитотерапия - из организма выводится лишняя жидкость (лимфостаза).
• Гирудотерапия - лечение с помощью медицинских пиявок. Является безболезненным и эффективным для снятия болевых ощущений.
• Моксотерапия - прогревание отдельных точек организма с помощью сигар-моксов, укрепляет энергетику организма.
• PRP-терапия - новейший способ стимуляции восстановительных процессов. Применяется для восстановления функций различных органов после заболеваний и травм, в том числе, для восстановления функции опорно-двигательного аппарата при пяточной шпоре.
• Обязательно назначается коррекция питания, если причиной заболевания стал излишний вес, который является непосильной нагрузкой для стопы.

Именно восточные методы медицины позволяют полностью устранить проблему без побочных последствий. При необходимости врач назначит специальную ортопедическую обувь или стельки, равномерно распределяющие нагрузку на ногу.

Лечение пяточной шпоры в клинике «Парамита»

Лечение в нашем центре направлено на устранение первопричины заболевания и восстановление функциональности ноги. Наши врачи используют только проверенные методики, которые дают заметные результаты после нескольких первых посещений.

Высокая квалификация и более чем десятилетний опыт работы позволяют вовремя предотвратить ухудшение состояния здоровья пациента, поскольку шпора на пятке может стать причиной периостита. Заметьте: помимо выздоровления, мы восстановим положительную энергетику пациента, повысим качество жизни и устраним все неприятные ощущения.

Стоимость лечения пяточной шпоры

Стадии протекания

В зависимости от развития, можно выделить две основные стадии пяточной шпоры, каждая из которой характеризуется своими симптомами:

1. Начальная – возникшая в области пятки микротравма начинает прогрессировать, появляется боль, которая со временем приобретает постоянный характер. Визуальных изменений не наблюдается.
2. Острая – образуются краевые костные разрастания, человеку становится трудно ходить, наступать на больную конечность, он старается переносить вес на носок стопы. Боли заметно выражены при нагрузках, ходьбе и после состояния покоя.

Диагностика

Во время обследования врач учитывает сразу несколько факторов:

• наличие плоскостопия;
• деформацию стопы, полученные ранее травмы;
• подвижность стопы;
• степень болевых ощущений и площадь пораженного участка.

После осмотра и проведения "ручных" методов диагностики могут быть дополнительно назначены аппаратные методы обследования:

• рентгенография, позволяющая увидеть на снимке кость стопы и саму пяточную шпору (при ее наличии);
• магнитно-резонансная томография (МРТ), дающая более полную картину состояния костей и прилегающих тканей;
• ультразвуковое обследование (УЗИ) - позволяет оценить общее состояние пораженного участка, является наиболее безопасным методом.

Конкретный вид диагностики определяется нами на основании первичного осмотра и оценки состояния больного. К примеру, при беременности обычно назначается именно УЗИ, так как оно не навредит плоду.

Профилактика

Меры профилактики при пяточной шпоре помогают остановить развитие заболевание, а также снизить риск его возникновения.

Рекомендации для снижения износа костей и суставов:

• Снизить вес до оптимального для конкретного роста, пола и возраста;
• Носить обувь, препятствующую развитию плоскостопия;
• Принять меры при появлении признаков плоскостопия;
• Ухаживать за суставами, при необходимости лечить их;
• Равномерно распределять нагрузку на ноги;
• Регулярно проходить профилактический осмотр.

При плоскостопии не рекомендуется носить обувь с каблуком выше четырех сантиметров, оказывающую травмирующее воздействие на ногу. Для сохранения здоровья желательно чередовать плоскую подошву и каблуки.

Правильное питание

Для снижения боли и предотвращения развития необходимо снизить содержание солей в организме. Для этого подбирается диета, помогающая в лечении. Принципы диеты:

• Ограничение потребления соли;
• Отказ от чипсов, соленой рыбы, консервов;
• Употребление большего количества воды;
• Включение в рацион огурцов, арбузов, вареного риса, помогающих вывести соль;
• Отказ от алкоголя;
• Снижение потребления сладких и острых блюд.

При своевременном обнаружении шпоры диета помогает устранить шип на пяточной кости. Она же назначается при лечении. Ее суть в том, чтобы предотвратить поступление материала, нужного для сохранения целостности нароста.

Упражнения

Увеличив подвижность стопы, можно снизить риск развития пяточной шпоры и вероятность ее роста. Врач подбирает подходящий для конкретного случая упражнения, в их числе:

• Разложив на полу от 10 до 20 небольших предметов разного размера, пытаться подхватить их пальцами ног и поместить в стороне от себя. Таким образом, улучшается гибкость стопы, чувствительность, кровообращение;
• Взявшись руками за стопы ног, поочередно слегка потянуть их на себя, подержав в таком положении до 15 секунд. Угол наклона должен быть таким, чтобы не возникало болевых ощущений;
• Выполнять приседания - до 10 раз за один подход. Основной упор при этом делать на здоровую ногу. Если поражены обе ноги, поочередно менять их;
• Опустив на пол пластиковую бутылку (можно с водой) или мячик, придавить ногой и катать по полу в течение пяти минут. Упражнение возвращает стопе прежнюю подвижность.

Правильное выполнение упражнений помогает и как мера профилактики, и как способ лечения. Однако если они совершаются неправильно, боли могут усилиться. Полностью соблюдайте рекомендации лечащего врача.