Грачев Илья Илларионович
Ефремов Михаил Михайлович
Дата обновления: 28.11.2018
Зашлакованность организма! Детокс-детокс! Избавимся от шлаков и токсинов и снова станем молодыми, здоровыми и прекрасными! Удивительно, как только человечество умудрилось дожить до изобретения детокс-программ :-)
Есть ли в этой теме рациональное зерно или это чистый маркетинг? Такой вопрос мы задали главному врачу клиники «Парамита» Илье Грачёву.
«Наш обмен веществ (в самых общих чертах) устроен так: кровь приносит к органам и тканям всё нужное и полезное и уносит всё вредное, отработанное. Затем с помощью печени и почек продукты распада, например, молочная и мочевая кислота, выводятся из организма. При хорошем обмене, то есть нормальной скорости кровотока и здоровых печени и почках, эти продукты не задерживаются. При плохом их удаление затруднено. Тогда можно сказать, что организм зашлакован.
Как правило, молодой и здоровый человек, ведущий разумный образ жизни и не пренебрегающий физическими нагрузками, не нуждается в каких-то специальных мероприятиях по очищению. Его органы и так справляются с работой. Проблемы возникают, если человек очень мало двигается (ухудшается кровообращение), если нарушается работа печени и почек (в силу болезни или неправильного питания), а также приходят с возрастом, который, увы, портит всё, в том числе функциональное состояние организма.
Я бы рекомендовал каждому человеку, достигшему 45–50 лет, время от времени подумать на тему очистки от шлаков. Начинать надо с анализов крови и мочи, которые покажут вашему врачу, хорошо ли работают печень и почки и не слишком ли сгущена кровь. Последнее потенциально грозит образованием тромбов, но важно и то, насколько легко кровь может двигаться по кровотоку и выполнять свои функции в обмене веществ.
Если проблема выявлена — нужно ее решать, и лучше обнаружить ее на ранней стадии.
Ну и любому, независимо от возраста, следует пить достаточное количество жидкости и регулярно давать себе нагрузку: это стимулирует кровообращение и помогает вместе с потом выводить продукты распада».
