Грачев Илья Илларионович
Ефремов Михаил Михайлович
Дата обновления: 29.05.2024
Сэр Уинстон Черчилль говорил: «Не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лечь». Он дожил до 90 лет, хотя его образ жизни никак нельзя было назвать здоровым. Но в том, что лежать полезнее, чем сидеть, не поспоришь. Так уж устроен наш позвоночник, строго говоря, не рассчитанный на прямохождение и тем более на сидение по 20 часов в сутки за компьютером. Особенно страдает поясница: боль в этом месте, внезапная или ноющая, знакома почти любому.
Стоит ли идти к врачу со столь банальными жалобами? Судите сами.
Выбор возможных причин, по которым у вас может болеть поясница, велик. Первыми назовем, конечно, травмы. Беда в том, что травмировать поясницу можно не только при каких-то особенных нагрузках, но и простейшим образом: «неудачно» встали, согнулись, повернулись, подняли что-то тяжелое... Это происходит потому, что мы в большинстве своем очень плохо владеем своим телом, и, резко переходя из состояния «лежа на диване» в режим «дачный сезон» или «переезд», просто не умеем двигаться правильно, нетравматично.
Есть и причины внутреннего характера. Межпозвоночные грыжи и протрузии, спондилез (возникновение костных наростов), спондилоартроз (артроз, поражающий суставные сочленения внутри позвоночника), остеохондроз, ишиас, радикулит, сколиоз...
Бывает, что боль в пояснице возникает из-за проблем с внутренними органами, например, пищеварительной или мочеполовой системы. Чтобы точно поставить диагноз и подобрать лечение, которое действительно поможет, а не просто заглушит боль в пояснице на какое-то время, не поленитесь сходить к врачу.
Методы восточной медицины очень эффективны при заболеваниях, провоцирующих боль в пояснице, и направлены на борьбу с их причинами, а не только симптомами. В «Парамите» для каждого пациента курс лечения составляется индивидуально, с учетом диагноза и всех сопутствующих обстоятельств. Сочетание разных техник рефлексотерапии, прогреваний, кинезиотерапии и т. д. дает прекрасный результат и не только избавляет от боли, но и помогает избежать проблем с поясницей в будущем. Если, конечно, вы будете следовать советам врача и научитесь относиться к своему телу бережно.
Подробнее про боль в пояснице мы писали ВОТ ТУТ.
