Используем все достижения восточной и западной медицины
Фейсбук Инстаграм Ютуб ВКонтакте
+7 (495) 647-40-48
с 09:00 до 21:00, без выходных
Бесплатный прием
Бесплатный прием
Бесплатный первичный прием только до 31 декабря
Лицензия минздрав
Лицензия минздрава
Выдана департаментом здравоохранения г. Москвы
Эффективное лечение
Эффективное лечение
В первую очередь, устраняем причины заболеваний
Уникальные методики
Уникальные методики
Без операций, гормонов и побочных эффектов

Ты - то, что ты ешь

Нас спасет вегетарианство! Не вегетарианство, а веганство! Ерунда, человеку нужен белок, вот эскимосы питаются только мясом, и ничего! Ничего подобного: главное — питаться так, как нас задумала природа: мамонт там, корешки и ягодки... Каждый может найти теорию правильного питания себе по вкусу :-) . И придерживаться ее, одновременно осуждая окружающих (для их же пользы, разумеется).

С одной стороны, человек как биологический вид обладает почти безграничной способностью приспосабливаться к любым видам пищи и их комбинациям. Северные народы традиционно едят исключительно продукты животного происхождения; в других природных зонах есть группы, придерживающиеся чисто вегетарианского режима. Раз все эти «диетические виды» дожили до наших дней, значит, можно и так, и эдак.
С другой стороны, каждый из нас, взятый сам по себе, не имеет в запасе сотен и тысяч лет, чтобы приспособить свой организм к какой-то особо заковыристой системе питания.
С третьей стороны, современные диетологи утверждают, что полноценным можно считать рацион, ЕЖЕДНЕВНО включающий не менее 40 исходных продуктов. Многие ли из нас могут похвастаться подобным?
И здесь мы можем смело обратиться к тысячелетней традиции восточной науки о здоровье, главный постулат которой — «ничего слишком». Любой продукт может оказаться конкретно для вас и ядом, если потерять меру, и лекарством, если эту меру знать. Слишком бедный рацион так же плох, как и слишком богатый. В любой непонятной ситуации прислушивайтесь к реакции своего организма. Ну а если вы нездоровы — спросите у лекаря, каких продуктов следует избегать, а что, наоборот, поможет пойти на поправку.

Оценка читателей
Рейтинг: 0 / 5 (0)

Смотрите также

ОтменитьДобавить комментарий