Используем все достижения восточной и западной медицины
Фейсбук Инстаграм Ютуб ВКонтакте
+7 (495) 647-40-48
с 09:00 до 21:00, без выходных
Бесплатный прием
Бесплатный прием
Бесплатный первичный прием только до 31 июля
Лицензия минздрав
Лицензия минздрава
Выдана департаментом здравоохранения г. Москвы
Эффективное лечение
Эффективное лечение
В первую очередь, устраняем причины заболеваний
Уникальные методики
Уникальные методики
Без операций, гормонов и побочных эффектов

Поесть салатиков

Конец лето и начало осени — сезон овощей и фруктов, и мы стараемся наесться ими впрок. А вот тибетская медицина относится к плодам садов и огородов с меньшим энтузиазмом.

Сырые фрукты и овощи по своей природе прохладные, и по канонам восточной диетологии могут служить основой рациона только в жарком климате или в самое теплое время года. Они показаны людям с конституцией Желчи, а остальным типам лучше предпочесть другие продукты, поскольку их пищеварительная система с трудом справляется с обилием растительной клетчатки.

Чтобы «подправить» свойства сырых овощей и фруктов, их рекомендуется есть в приготовленном виде и дополнять пряностями. Печеное яблоко с корицей — куда более легкая для организма пища, чем сырое яблоко с дерева. А овощное рагу, сдобренное щепоткой острого перца, для большинства из нас полезнее, чем ворох салатных листьев.

Если вам жаль отказываться от свежих салатов, помните: для заправки лучше всего использовать оливковое или подсолнечное масло, обладающие теплыми свойствами. А вот сметаны и майонеза лучше избегать: они имеют ярко выраженные свойства Слизи и сделают овощи еще более холодными и трудными для усвоения организмом.

Оценка читателей
Рейтинг: 0 / 5 (0)

Смотрите также

ОтменитьДобавить комментарий