Используем все достижения восточной и западной медицины
Фейсбук Инстаграм Ютуб ВКонтакте
+7 (495) 647-40-48
с 09:00 до 21:00, без выходных
Бесплатный прием
Бесплатный прием
Бесплатный первичный прием только до 30 ноября
Лицензия минздрав
Лицензия минздрава
Выдана департаментом здравоохранения г. Москвы
Эффективное лечение
Эффективное лечение
В первую очередь, устраняем причины заболеваний
Уникальные методики
Уникальные методики
Без операций, гормонов и побочных эффектов
23-09-2017 136

Пережить застолье

Пережить сезон праздничных застолий — непростая задача даже для здорового организма. Мы и так каждый день заедаем стресс сладостями, компенсируем недостаток сна кофе, перехватываем что попало из-за нехватки времени... А в праздники еще увеличиваем нагрузку: традиционные блюда нашего новогоднего стола — жирные, тяжелые и такие соблазнительные! И запиваем мы их, прямо скажем, обычно не родниковой водой :-)
Как помочь организму пережить этот приятный, но непростой период?

Вот что советует восточная медицина.
– Не казните себя. Что сделано, то сделано, а чувство вины только ухудшит состояние — ведь наши эмоции напрямую действуют на то, как работает тело.
– Не пытайтесь быстро «сжечь» съеденное: вы задали пищеварительной системе сложную задачу, дайте же ей время, чтобы справиться. Побудьте в покое.
– Растворите в стакане теплой воды ложку меда, добавив сок лимона и имбиря, и выпейте. Это слегка стимулирует пищеварение, не раздражая дополнительно желудок. Заварите мятный чай — мята хорошо снимает ощущение тошноты. Можно пожевать семена тмина, кориандра или аниса. Пейте понемногу зеленый чай.
– Доев новогодние салаты, дайте организму отдых: постарайтесь хотя бы сутки есть самую простую пищу, разделив ее на небольшие порции. Праздники длинные, еще успеете вкусно поесть!

Смотрите также

ОтменитьДобавить комментарий