Используем все достижения восточной и западной медицины
Фейсбук Инстаграм Ютуб ВКонтакте
+7 (495) 647-40-48
с 09:00 до 21:00, без выходных
Бесплатный прием
Бесплатный прием
Бесплатный первичный прием только до 31 июля
Лицензия минздрав
Лицензия минздрава
Выдана департаментом здравоохранения г. Москвы
Эффективное лечение
Эффективное лечение
В первую очередь, устраняем причины заболеваний
Уникальные методики
Уникальные методики
Без операций, гормонов и побочных эффектов

Из Франции с аппетитом

Диетологи всего мира, не покладая рук, изучают «французскую диету». Как так выходит, что французы (и особенно француженки), не отказывая себе ни в багетах, ни в круассанах, ни в гусином жире, ни в сливочном масле, ни в вине, сохраняют стройность и не особо подвержены риску сердечных заболеваний?

Как ни странно, традиционные принципы питания, которые во Франции детям прививают с юных лет, очень сходны с теми, которые проповедует тибетская медицина. Судите сами.

Еда считается важным делом, для нее отводится специальное время. Перекусывать на бегу или параллельно занимаясь чем-то еще просто не принято.

Еда должна быть разнообразной, и детей с малых лет приучают пробовать самые разные продукты и блюда: так развивается вкус и выясняются пищевые предпочтения. Французы много готовят дома, что позволяет точно знать, чего и сколько они едят.

Порция должна быть маленькой: лучше съесть два разных блюда, чем одно большое. Поэтому всё жирное, тяжелое и прочее условно вредное на самом деле потребляется в небольших количествах.

Ровно тому же учит тибетская наука о здоровье. Маленький объем пищи, концентрация внимания на вкусе того, что ты ешь, сезонность, разнообразие и отсутствие абсолютных запретов — те же самые базовые правила.

А ведь казалось бы: где Франция, и где Тибет :-)

Оценка читателей
Рейтинг: 0 / 5 (0)

Смотрите также

ОтменитьДобавить комментарий