Используем все достижения восточной и западной медицины
Фейсбук Инстаграм Ютуб ВКонтакте
+7 (495) 647-40-48
с 09:00 до 21:00, без выходных
Бесплатный прием
Бесплатный прием
Бесплатный первичный прием только до 31 октября
Лицензия минздрав
Лицензия минздрава
Выдана департаментом здравоохранения г. Москвы
Эффективное лечение
Эффективное лечение
В первую очередь, устраняем причины заболеваний
Уникальные методики
Уникальные методики
Без операций, гормонов и побочных эффектов

Чем проще, тем лучше

Обращали ли вы внимание, что дети обычно предпочитают простую и понятную еду сложным салатам, соусам и рагу? Они могут пообедать яблоком и куском хлеба, что обижает маму, потратившую полдня у плиты. Маму по-человечески понять можно, но с точки зрения здоровья прав ребенок.

Наша пищеварительная система устроена так, что ей гораздо проще «разобраться» с одним-двумя-тремя продуктами за раз. Да и полезный объем желудка в норме, напомним, — полтора стакана на всё, включая жидкость. Разные вещества, содержащиеся в еде, расщепляются и перерабатываются тоже по-разному и за разное время.

Чем проще пища, тем легче определить реакцию организма на каждый новый элемент (именно так составлены правила введения прикорма у младенцев). Это не обязательно аллергия: непереносимость может проявиться и как ощущение тяжести в животе или, скажем, трудности с засыпанием.

Важно: мы не говорим о раздельном питании, как его принято понимать. Некоторые сочетания продуктов тибетская медицина считает неудачными (мы об этом уже писали), но обычно особых ограничений нет.

Дело в другом: чем проще ваша еда, тем легче разобраться, что вам идет на пользу, а что во вред. И контролировать количество съедаемого тоже легче.

Оценка читателей
Рейтинг: 0 / 5 (0)

Смотрите также

ОтменитьДобавить комментарий